Online gokken zou entertainment moeten zijn en een leuke manier om uw tijd door te brengen. Er zijn echter momenten dat het meer wordt dan dat en de pret stopt. Dan is het tijd om een pauze te nemen of te overwegen er helemaal mee te stoppen.
Wij bij IdealCasinoGuide promoten verantwoord gokken. Alle casino’s en sportweddenschappen sites waarmee wij samenwerken hebben de mogelijkheid om stortingslimieten in te stellen of om jezelf uit te sluiten voor een bepaalde periode of permanent.
Wij zijn geen medische professionals, maar we hebben hieronder informatie verzameld over verantwoord gokken en gokproblemen. Neem een kijkje, denk na en zoek verdere hulp als je denkt dat je die nodig hebt!
Hoe veilig te gokken
GambleAware is de belangrijkste non-profit organisatie in het Verenigd Koninkrijk die zich inzet voor voorlichting over en bestrijding van gokgerelateerde schade. Hun tien punten lijst met tips over hoe je veilig kunt gokken is vrij goed:
- Zie gokken niet als een manier om geld te verdienen
- Gok alleen met geld dat u zich kunt veroorloven te verliezen
- Stel van tevoren een geldlimiet in
- Stel vooraf een tijdslimiet in
- Ga nooit achter je verliezen aan
- Gok niet als u depressief of overstuur bent
- Breng gokken in evenwicht met andere activiteiten
- Neem uw bankkaart niet mee
- Neem regelmatig pauzes
- Drink of gebruik geen drugs tijdens het gokken
Hoewel de lijst misschien meer voor fysieke casino-gangers is, heeft de lijst ook waarde voor online gokkers. Wij raden sterk aan om de stortingslimieten of tijdsgebonden limieten van online casino’s te gebruiken.
Tekenen van gokproblemen
De definitie van gokprobleem, verslaving of stoornis varieert in verschillende landen en bronnen. De American Psychiatric Association (APA) noemt het een gokstoornis en definieert het als volgt: “gokstoornis omvat herhaald gokgedrag dat aanzienlijke problemen of leed veroorzaakt”.
Volgens APA, een diagnose van het gokken stoornis vereist ten minste vier van de volgende in het afgelopen jaar:
- Noodzaak om te gokken met toenemende hoeveelheid geld om de gewenste opwinding te bereiken
- Onrustig of prikkelbaar bij pogingen om te minderen of te stoppen met gokken
- Herhaalde onsuccesvolle pogingen om het gokken onder controle te krijgen, te verminderen of te stoppen
- Frequente gedachten over gokken (zoals het herbeleven van vroegere gokervaringen, het plannen van de volgende gok onderneming, denken aan manieren om geld te krijgen om te gokken)
- Vaak gokken wanneer men zich benauwd voelt
- Na het verliezen van geld gokken, vaak terug te keren om gelijk te krijgen (waarnaar wordt verwezen als “najagen van iemands verliezen)
- Liegen om het gokken te verbergen
- Het in gevaar brengen of verliezen van een belangrijke relatie, baan of onderwijs / carrière kans als gevolg van gokken
- Vertrouwen op anderen om te helpen met problemen veroorzaakt door het gokken
Als je een van de bovenstaande dingen hebt gevoeld of gedaan, moet je misschien controle nemen over je gokken. BeGambleAware heeft een anonieme online test die u kunt proberen om een verdere indicatie van uw gokgewoonten te krijgen.
U bent niet alleen
Een literatuurstudie gepubliceerd in Journal of Behavioral Addiction (2025) suggereert dat de prevalentie van gokproblemen wereldwijd varieert van 0,12 procent tot 5,8 procent. Volgens een ouder en goed geciteerd onderzoek, gepubliceerd in 1998, was de prevalentie 4,7 procent.
Wat de werkelijke prevalentie ook is, u bent niet alleen. Miljoenen mensen wereldwijd lijden aan gokverslaving.